Individuel ou petit comité

Coaching privé

Un accompagnement sur mesure, seul(e) ou en duo.

Le coaching privé, c'est un coach diplômé d'État rien que pour vous : bilan de départ, objectifs clairs et programme construit séance après séance.

Reprise en douceur, préparation d'un événement, perte de poids, douleurs de dos ou performance : le contenu s'adapte entièrement à vous.

Les bienfaits

01
Bilan initial
Antécédents, passé sportif, contraintes et objectifs.
02
Programme sur mesure
Choix des disciplines et de la fréquence adaptés à votre rythme.
03
Séances encadrées
Chaque exercice est expliqué, corrigé et ajusté en direct.
04
Points d'étape
Réévaluation régulière des objectifs.

Pour qui ? Pour celles et ceux qui veulent un suivi rapproché, une reprise après blessure ou grossesse, ou un objectif précis à atteindre.

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